2025年4月8日晚7时，湖南涉外经济学院体育馆125会议室内座无虚席，体育学院“大学生学业规划与职业规划专题讲座”如期举行。特邀主讲嘉宾——湖南名师领航科技有限公司总监、湖南省智库联盟专家刘云老师，以其深厚的职业规划经验为体院学子带来精准指导。
作为深耕职业规划领域的资深专家，刘云老师不仅是湖南大学、湖南师范大学特聘职业规划指导老师，更担任多所高校《进世界500强企业综合素养研修班》授课专家，同时为多家世界500强企业及上市公司提供顾问服务。其丰富的校企双重经验，为讲座注入了鲜明的实践特色。
讲座开场，刘云老师用四国语言亲切问候，直观印证语言能力对职业发展的重要性。他强调，大学阶段是能力提升的关键窗口期，明确建议体院学子在夯实专业基础的同时，重点强化表达与外语两大核心能力。通过面试场景模拟、跨国企业用人标准等实例，深入剖析优秀表达能力在职场竞争中的决定性作用，阐释外语技能对拓宽职业发展空间的重要价值。
针对时间规划课题，刘云老师提出“阶段聚焦”策略：建议学生系统规划学期、学年目标，通过参与学科竞赛拓宽知识维度，将有限时间投入最具成长价值的事项。面对大学生常见的发展困惑，他强调需确立明确目标导向，提升抗压能力与心理素质，有效屏蔽外界干扰，专注提升专业素养与综合能力。
立足不同年级发展特点，刘云老师给出渐进式成长方案：大一阶段着重适应大学生活，通过演讲、辩论等活动提升沟通能力；大二阶段深化综合能力培养，主动调研就业市场趋势；大三阶段明确职业定位，考取目标岗位所需资质证书；大四阶段聚焦求职实践，系统呈现四年积累的核心竞争力。其提出的“专业素养+表达能力+外语水平+抗压力+执行力”复合型人才模型，为学子们树立了清晰的成长坐标。
整场讲座通过企业招聘实例、往届生发展轨迹等真实案例，将职业规划理论转化为可操作的成长指南。在场学生纷纷表示，刘云老师的系统讲解既解答了当前学业困惑，更勾勒出职业发展的实施路径，为大学生活注入新的规划动能。在持续两小时的深度分享后，讲座在热烈掌声中圆满落幕。
文：李风意 江滨妍 李俞
图：汤翔
一审、一校：张倩
二审、二校：陈蕾
三审、三校：王治国